Wymiary , cele, plany

26.06.13 - 31.08.13- płynna całkowita do 800 kcal


WAKACJE (67 dni ) bez zawalania.
zielony - dieta super , pomarańczowy - dieta średnio, czerwony - zawalenie
I tydzień : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7,    [waga:  kg ]
II tydzień : 8 ,9 ,10 ,11 ,12 ,13 ,14 ,[ w: kg ]
III tydzień : 15 ,16 ,17 ,18 ,19 ,20 ,21 , [w:  kg]
IV tydzień : 22 ,23 ,24 ,25 ,26 ,27 ,28 ,[w: kg]

V tydzień : 29 ,30 ,31 ,32 ,33 , 34 , 35 [ w: kg]
VI tydzień : 36 , 37 , 38 , 39 , 40 , 41, 42 [w: kg]
VII tydzień : 43 , 44 , 45 , 46 , 47 , 48 , 49 [w: kg ]
VIII tydzień : 50, ,51 , 52, 53 , 54 , 55 , 56 [w: kg ]
IX tydzień : 57 , 58 , 59 , 60 , 61, 62 , 63 [ w: kg ]
X tydzień : 64 , 65 , 67 , 68 , 69 , 70 , 71 [w : kg ]
waga początkowa: 84,3 kg
Waga końcowa : ??? ( jak najmniej)


Mój wzrost to 158 cm .
85 kg-
82 kg -
80 kg-
78 kg-
75 kg-
70 kg-
65 kg-
60 kg-
55 kg-
50 kg-
49 kg-

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz